維傑·辛傳授獨門秘笈
21CN高爾夫
很多人感到好奇，我之所以能夠一舉登上球王寶座，是否因為採用特殊的練球法或準備方式？答案是否定的。我之所以能在去年拿下9勝，包括一座大賽冠軍，總獎金1,100萬美元，完全是花了兩年時間勤練揮杆基本動作的成果。同時，我也對自己的推杆和臨場策略深具信心。
相同的方法也適用于所有球友。首先，找出兩、三個需要改進的揮杆基本動作，埋頭苦幹，不要被其他揮杆秘訣所迷惑。本文最後，我將介紹三個練習法，這是過去兩年間，我在每次賽後必做的練習。 第二，推杆和臨場策略是打好高爾夫的兩大重要環節。大家都知道我花很多時間在練習場，不過賽前的練習球局也同等重要，因為你可藉此機會將練習成果實際運用在球場上。我是靠轉動臀部來釋放球杆，而不是靠雙手動作。
1號木杆提升穩定性：檢討 2003 年球技的表現，我最想改進的環節之一，就是提升1號木杆的穩定性。我將揮杆調整成更短、更緊湊。 我同時也製作一支杆面開放的1號木杆，避免擊球偏左。我對1號木杆信心十足，使用率遠比其他球員高。我用1號木杆擊球甚至比用球道木杆還要筆直。
鐵杆準確性：我去年開球甚佳，但是短打不盡如人意，所以無法充分利用長打優勢。我努力矯正對向，對向只要差之毫釐，即可能喪失博蒂機會。短鐵杆務必要能鎖定旗竿，才能打出好成績。重心轉移平穩順暢，雙腿穩若磐石。
長草區分析球位：首先要搞清楚球位狀況。如果球浮在草上，就可用正常方式揮杆。但是為了避免打出飛球，你可能必須做一些調整，例如使用短一點的球杆，並預留更多滾動距離。如果球陷入草，就必須用力揮杆，同時要有心理準備在擊球時會遭遇阻力。如果球深陷草中，千萬不可輕鬆揮杆，因為即使連最稀疏的長草，都有可能絆住球杆。
選擇球杆積極進取：有人認為應該選擇長一點的球杆，輕鬆揮杆，我的看法恰好相反。我喜歡打極限邊緣的碼數，例如 146 或
沙坑球少沙，多旋： 球位良好的果嶺旁沙坑球，比長草區的切球更容易打。你的目標是一切一推進洞。我會是希望球產生的旋轉量來調整球杆切入沙中的位置。切入點越靠近球，停球越快。請注意，我從通過擊球一直到收杆都保持杆面開放，以使反彈角發揮應有的功能。
切球選定落球點：對我而言，切球完全是落球點取向。首先，我會選定落球點。落球點的選擇則視我希望球落地後馬上停住或是一路滾向球洞而定。我大都是用高吊球挖起杆來打切球，如果距離較，例如:
推杆感覺至上：我在 PGA 錦標賽前夕從頂腹式推杆換回傳統推杆，引發各界議論紛紛。不過大家不要忘了，我之前就用傳統推杆贏過不下30場比賽，我只是回復使用我熟悉的推杆罷了。我使用推杆輔助練習器幫我校正直上直下的推杆動作。
精簡的上杆：過去大家都認為上杆要長而松，擊球才會遠。這是不正確的看法。我努力使我的上杆變得更為精簡，結果我的每支球杆都比三年前遠
草痕中的秘密：我把高爾夫當成一項工作，以嚴肅的態度對待之。比賽之前沒有做好萬全準備，是完全無法原諒的行為。於是我拼命苦練，直到我對自己有充分的信心。每次打完比賽，我都會繼續練球三小時，至少打300顆球。一分耕耘，一分收穫，所以我不會停止練球。我會對著一個特定目標，由後向前，打出一長條草痕。你可以由草痕判斷揮杆狀況。
檢查杆平面揮：上杆和下杆都在同一平面上，擊球狀況最佳。為了校正揮杆平面，我會在地上斜插一支杆身 ，在球後平行目標線放置另一支杆身。我以這兩支杆身為基準，練習揮動每一支球杆。
杆面: 我不希望擊球偏左，於是我請杆弟站在背後，確定杆面在上杆頂點呈方正到略微開放的位置。杆身上的節線以及杆頭底部必須和左小臂平行。如果杆頭趾部過度朝上，杆面就會關閉。請一位教練或朋友檢查你的上杆頂點位置，就會瞭解擊球偏右或偏左的原因。
