更新時間：2015/01/30
中國高爾夫球場網
今年一月份的珠海，平均氣溫在17度左右，對於打高爾夫球者來說，最舒適的溫度莫過於此。元旦過後，中國國家高爾夫球隊成員李昊桐、魯婉遙和梁文沖等在珠海金灣高爾夫球俱樂部集結，進行一如往年的冬訓。
如果你有早起的習慣，每週一的早晨，可以遇到國家隊的升旗儀式。擔任升旗手的，是上周綜合評定表現優秀的運動員。往往，被選作升旗手之後，他們會起得更早一點，一來更為精細地梳理妝容，二來也熟悉演練一下升旗的流程。不過我倒覺得，他們還有一點因激動而早起的情況，黃文義便是如此，看他被頻繁點贊的那條朋友圈消息便可知。
當然，升旗只在週一，其他的早晨是早操時間。如果來得早，不如和隊員一起拉拉體能，做做操，打打太極，在球場外與他們進行比試一下。
七點早餐之後，真正的訓練開始，是很辛苦的。比賽機會多了，獎金多了，李昊桐在一年內沖進奧運會備選陣容，也大大激勵著大家。從“要我練”到“我要練”的轉變，現在體現得越來越明顯。
在國家隊公告欄前，大家圍著公佈榜遲遲不散開，都在關注自己專項技術考評的結果。定期的隊內賽也是一個看點，分組，出發，除了完全按照比賽流程進行以外，人為增加了幹擾等因素，比的是技術，練得是適應力。隊內賽的獎懲不大，但也足夠作為整個晚餐期間的談資。
一天2個小時的專項體能課程，從剛開始的不適應練到吐，到晚上主動加練，使得訓練進入到另一個環節和層次，要引入生理生化檢測，準確回饋運動員的訓練量和疲勞程度，為積極恢復提供指導意見。
康復室，幾張按摩床，幾台康復理療儀，一股酒精等綜合藥物味道，在晚上是最忙碌和人氣最旺的地方。大運動量後的康復，賽季期間積累的傷病，都需要在這裡解決。
心理輔導專家是常駐這裡的，隊員們除了會定期收到有關自己的運動心理評估報告以外，有問題可以隨時找專家座談，當然也包括感情方面。
冬訓是上賽季的終點，也是下賽季的起點。最先迎接新賽季的是李昊桐，他已於24日離開隊伍赴巴拿馬參加WEB.COM的新年首戰比賽，但他的格言還留在國家隊宣傳欄上，“自信來源於不斷的刻苦訓練”，我們期待他的再次突破。第二個是魯婉遙，初次的中國國家隊體驗讓她戀戀不捨，送別的隊員們幫她擦去了不舍的淚水，並約好要一起在賽場歡笑。第三個.。。第四個.。。
第一階段冬訓名單：
職業男隊：梁文沖、李昊桐、曹一、黃文義、竇澤成、歐陽正、李鑫陽、張進；
職業女隊：黎佳韻、張玉陽、尚林豔、王欣，葉子琪、魯婉遙。
帶訓運動員：吳莎、張婕娜琳、張維維、周佳怡、閆盼盼、郭彩竹、陳利慶、潘燕紅。
業餘隊：金誠等。
